Izgalmas és inspiráló új kezdeményezéssel ismerkedhetünk meg.
Vendégünk Turcsán Emese, az Einstein Akadémia tulajdonosa aki decemberben egy inspiráló kezdeményezéssel rázta fel az országunkat.
A Kék Zóna Projekt segíthet abban, hogy a magyar közösségek is egészségtudatosabbá váljanak és megismerjék azokat az életmódbeli szokásokat, amelyek a hosszú és boldog élet titkát rejtik. A projekt célja, hogy a tudományos kutatásokra építve, a világ különböző "kék zónáiban" tapasztalt értékeket és életmódokat honosítsa meg Magyarországon.

A középpontban az egészséges táplálkozás, a rendszeres mozgás, a szoros közösségi kapcsolatok és a stresszkezelés állnak, amelyek mind hozzájárulnak a hosszú élethez.

A Kék Zóna Projekt, a hosszú, egészséges élet titkait kutatja, és segít megteremteni egy egészségtudatos közösséget Magyarországon.

MIndenkit várunk szeretettel és nyitottsággal azzal a kérdéssel, hogyan éljük meg még jobban, teljesebben életünket 2025-ben. Teremtsük meg a hozzávalókat!
Tanuljunk, inspirálódjunk EGYÜTT ezen a délutánon különleges vendégünket megismerve.

"A „kék zónák” olyan különleges helyek a világban, mint például Okinawa (Japán), Szardínia (Olaszország) és Loma Linda (Kalifornia), Ikaria (Görögország), Nicoya-félsziget (Costa Rica) és Szingapúr, ahol az emberek rendkívül hosszú és egészséges életet élnek. Ezek a közösségek gyakran száz éven túl is aktívan, boldogan élnek, és a kutatások szerint életmódjukban közös alapelvek rejlenek: az egészséges táplálkozás, a rendszeres mozgás, a szoros közösségi kapcsolatok és a stresszkezelés. A Kék Zóna Projekt célja, hogy Magyarországon is meghonosítsa ezeket az életmódbeli szokásokat és értékeket, egy olyan közösség megteremtésével, ahol minden korosztály együtt tehet az egészségesebb jövőért."
https://sokszinuvidek.24.hu/.../kek-zona-projekt.../...