Most szerdán, 2025.09.17, ismét reggeli torna lesz a Civil házban! Kezdés: 09:00 óra, kb. 30 perc, kérem, ne felejtsétek el a matracotokat. Fejlesztjük a saját fizikai erőnlétünket és különösen a fizikai ellenálló képességünket. Megtanuljuk, hogyan lehet ezt otthon minden reggel kb. 5-10 percig csinálni, és ezzel aktivan dolgozni az egészségünkön! Szeretettel várunk mindenkit! Gisela Schneider